Cum sa dormi mai bine

Posted: Februarie 22, 2009 in Sfaturi f utile
Etichete:, , , ,

in urma unei conversatii am primit un link cu „Cum scapam de insomnie” . puteti sa il cititi si voi acilica . daca va e lene sa cititi va fac eu un rezumat. cert e ca trebe sa te apuci de dormit cu vreo 2 ore inainte. adica sa stai tu asaaa, sa te gandesti cam cand crezi ca ai adormi; cand realizezi (vezi sa nu fie prea tarziu, ca ai multe nene de facut) tb sa te apuci cu o ora inainte. sa faci un dush, sa iti pui in perna mirodenii, levantica, conuri, paie, iarba grasa si lemon, ylang ylang si paciulli, sa iti aerisesti camera si sa o incalzesti in asa fel incat sa nu fie prea frig sau prea cald; sa iti muti toata aparatura electronica eventual in bucatarie, telefonul mobil sa il arunci pe geam. apoi, sa tineti minte ca nu aveti voie sa mancati mult seara.. avand in vedere ca v-ati mutat toata aparatura in bucatarie si probabil nu mai aveti loc nici sa arunci o scobitoare, e in avantajul vostru. eat less or at all, sleep more! nu uitati sa va faceti ceaiuri de tei, iar in cazul in care sunteti barbati si beti ceai de tei, tindeti catre impotenta, asa treceti peste having sex before you go to bed.. v-ar distruge ritualul de adormire.

In cazul in care ati ajuns in pat si toata actiunea s-a desfasurat conform planului, dar voi tot nu adormiti.. ei bine, trebe sa bagati flotari, sa dati ture in jurul blocului vreo 10, apoi cu spatele mai dati vreo 5, mai bagati niste abdomene in reprize, combinate cu genoflexiuni, mai mutati niste mobila si apoi sigur picati lati! :D

in fine, daca nici dupa asta nu adormiti atunci faceti rost de un coleg de camera si rugati-l sa va dea una la pifometru sa va prabusiti instantaneu! si gata.

Anunțuri
Comentarii
  1. Makaveli spune:

    sa nu il chemati pe Moshu Doroftei ca e doar gura de el :D
    In alta ordine de idei, mie mi-ar prinde mai bine sfaturi despre cum sa gaesti timp sa dormi, sau cum sa fi fresh fara somn.
    Evident fresh fara somn nu poti fi decat suc, am citit eu pe un meniu :D

  2. Ligia spune:

    Mah, eu am o varianta mai simpla… cand ti se face somn te intinzi pe orice suprafata plana sau macar te asezi in fund, inchizi ochii si te culci. La dracu… ca adorm oriunde, oricum si aproape in orice pozitie….ceea ce nu e foarte ok, ca de multe ori realizez ca am trecut de statia de autobuz/metrou unde trebuia sa cobor =))

  3. beavy spune:

    eu am dormit pe o tejghea.. stai la coada!

  4. Anonim spune:

    Lasa ma ca mai toti am dormit cel putin o data in viata cu capul pe masa :D

  5. Ligia spune:

    Dar nu pe o tejghea de clatite suspendata la 1,2m in aer =)) senzatii tari Beavy. Bine ca nu te invarti prea mult in somn.

  6. beavy spune:

    you got me..si daca ma invarteam cred ca aveam loc :)))

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s